Perfect Pilates

 

Een fijne les voor iedereen die op een rustige manier wil werken aan lichaam en geest. De oefeningen zijn vooral gericht op de dieper gelegen spieren, balans, controle, ademhaling en een juiste houding.

 

​

Kracht & Conditie

 

Een groepsles die het hele lichaam aanpakt. Geen moeilijke dansjes, geen grote groepen, wel intensief werken aan meer kracht en conditie.